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Cos’è davvero la procrastinazione
La procrastinazione è l’abitudine
a rimandare qualcosa
che potremmo fare ora,
anche quando sappiamo che sarebbe meglio farla subito.
Un compito, una
scelta, una telefonata, un progetto importante.
Non è solo “non averne
voglia”.
Spesso è un comportamento ripetuto,
accompagnato da frustrazione, senso di colpa e autosvalutazione.
Sai cosa devi fare.
Sai anche
come
farlo.
Eppure… rimandi.
Non è (solo) un problema di volontà
La narrativa dominante ci dice che procrastiniamo perché siamo pigri, disorganizzati o poco motivati.
Ma questa spiegazione non
basta.
Perché molte persone capaci,
sensibili e intelligenti
procrastinano proprio sulle cose più importanti.
E qui arriva una verità scomoda ma
liberatoria:
👉 a
volte la procrastinazione è una risposta a ferite
emotive e memorie del passato
Procrastinare come strategia di protezione
Se nella tua storia hai vissuto esperienze in cui:
sbagliare significava essere criticati o umiliati
l’amore era condizionato alla performance
mostrarti vulnerabile non era sicuro
il giudizio era costante
Il tuo sistema emotivo può aver
imparato una cosa:
agire
è pericoloso.
Così, oggi, rimandare diventa un modo per evitare:
la paura di fallire
la vergogna di non sentirsi abbastanza
il giudizio (degli altri o tuo)
Non è pigrizia.
È
autoprotezione.
La parte che rimanda ha paura
Dentro la procrastinazione spesso
c’è una voce che dice:
“Se non inizio, non posso
sbagliare.”
“Se non mi espongo, non mi feriscono.”
È una parte antica.
Una parte
che un tempo aveva davvero bisogno di difendersi.
E finché la combattiamo, quella
parte si irrigidisce.
Quando invece iniziamo ad ascoltarla…
qualcosa può cambiare.
🔮 I Tarocchi che descrivono il blocco
I Tarocchi possono descrivere alcune di queste dinamiche:
Il Matto → vorrebbe partire, ma non si sente pronto
La Luna → paure inconsce, confusione, ansia
L’Appeso → blocco, sospensione, attesa infinita
Il Diavolo → meccanismi interiori che imprigionano
La Giustizia → la paura di essere valutati
I Tarocchi non
giudicano.
Mostrano.
E proprio per questo possono aiutarci
a comprendere il blocco.
Stesa: dentro la procrastinazione
Questa stesa non serve a
“sbloccarti”.
Serve ad
aiutarti a capire
cosa sta succedendo davvero
e trovare un passo possibile.
5 carte – approccio evolutivo
Qual è la parte di me che sta rimandando? Quale ferita è attiva ora?
Cosa sto cercando davvero di evitare?
Da dove nasce questa paura?
Come posso accogliere questa parte senza combatterla?
Qual è il primo piccolo passo possibile oggi?
🌱 Ricorda: procrastinare non è il problema. È il messaggio.
Un segnale che dice:
“Qui
c’è una ferita che ha bisogno di sicurezza, non di pressione.”
E quando la sicurezza arriva, il
movimento torna.
In modo naturale. Autentico. Sostenibile.
Se senti
che questo tema ti riguarda e desideri
esplorare questa stesa con me, scrivimi:
giusy@aspassocolbagatto.com
Possiamo
leggerla insieme.
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